Psoashouding
Ideaal voor uw onderrug
- 1.ruggenmerg 2.tussenwervelschijf 3.wervel
De psoashouding of fowlerhouding is ideaal om uw onderrug te laten rusten. Vooral mensen met een hernia of andere rugklachten, vinden er baat bij. De druk op uw ruggenwervels en tussenwervelschijven wordt verminderd.
Ga op uw rug liggen, met uw knieėn opgetrokken, en laat uw kuiten steunen op een stapeltje kussens of op een stoel. Nog comfortabeler is een lattenbodem met verschillende kniestanden, zoals de Ergosleep P4 en de P3 lattenbodem.
Klik hier voor meer informatie i.v.m. onze Ergosleep P4 en P3 lattenbodem.
